Muitas mulheres sentem cansaço, insônia e ansiedade, mas não percebem que estão na menopausa. Neste artigo, entenda como o impacto hormonal vai além dos fogachos e o que pode ser feito para atravessar essa fase com equilíbrio.

A perimenopausa é uma transição natural que toda mulher passa, marcada por sintomas como insônia, irritabilidade, alterações no ciclo e mudanças no metabolismo. Neste artigo, você vai entender o que está por trás dessa fase e como buscar equilíbrio com o suporte certo.