Dr. Henrique Mattos participa do Manhã Melhor, da Record News, e fala sobre emagrecimento, massa muscular e flacidez
- Henrique Beraldo
- há 11 minutos
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Em entrevista ao programa Manhã Melhor, da Record News, o Dr. Henrique Mattos abordou uma mudança importante na forma de compreender o emagrecimento: perder peso não significa, necessariamente, melhorar a composição corporal ou a qualidade dos tecidos.
Durante a participação, o médico, que atua com saúde hormonal, metabolismo e estratégias de composição corporal, explicou por que a balança deve ser apenas uma das ferramentas utilizadas para acompanhar um processo de emagrecimento.
Massa muscular, distribuição de gordura, qualidade dos tecidos, alimentação, sono e contexto hormonal também fazem parte dessa avaliação — especialmente após os 40 anos e durante fases como a perimenopausa e a menopausa.
Emagrecer é o mesmo que ficar saudável?
A redução do peso corporal pode representar uma melhora importante para muitas pessoas, mas o número mostrado pela balança não revela, sozinho, o que foi perdido durante o processo.
Dois pacientes podem apresentar a mesma redução de peso e terminar o tratamento com composições corporais muito diferentes.
Por isso, uma estratégia de emagrecimento deve considerar não apenas quantos quilos foram eliminados, mas também a preservação da massa muscular, a redução adequada da gordura corporal e a evolução global da saúde metabólica.
Por que algumas pessoas emagrecem e continuam insatisfeitas com o corpo?
Esse foi um dos pontos destacados pelo Dr. Henrique Mattos durante a entrevista à Record News.
Emagrecer não significa reconstruir massa muscular.
Quando a perda de peso acontece sem uma estratégia adequada, pode ocorrer também perda de massa muscular, acompanhada de piora da sustentação e maior percepção de flacidez.
O paciente chega ao peso que desejava, mas o resultado observado no espelho pode ser diferente daquele que imaginava.
Essa questão ganha ainda mais relevância a partir dos 40 anos e entre mulheres na perimenopausa e menopausa, períodos em que alterações hormonais e mudanças relacionadas à idade podem contribuir para modificações na composição corporal, massa muscular e qualidade dos tecidos.
Por isso, o objetivo não deve ser simplesmente pesar menos, mas buscar uma composição corporal mais favorável.
Como emagrecer preservando massa muscular e qualidade dos tecidos?
Um processo de emagrecimento bem conduzido precisa olhar para aquilo que permanecerá depois que a gordura for reduzida.
Treinamento resistido, ingestão proteica adequada, alimentação individualizada, sono e acompanhamento da composição corporal são alguns dos elementos que podem fazer parte dessa estratégia.
Quando existe indicação médica, questões metabólicas e hormonais também devem ser investigadas e tratadas individualmente.
O foco deixa de ser apenas a redução de peso e passa a incluir preservação muscular, função metabólica e qualidade corporal ao longo do processo.
Como tratar a flacidez depois do emagrecimento?
Na entrevista ao Manhã Melhor, o Dr. Henrique Mattos destacou que o tratamento da flacidez não deve começar necessariamente pelo procedimento.
“Primeiro nós organizamos o organismo.”
Antes de definir uma intervenção, é importante avaliar a estrutura que sustenta aquele tecido: composição corporal, desenvolvimento muscular, alimentação, sono e características individuais da pele e do tecido subcutâneo.
Depois dessa organização, quando indicado, podem ser associados tratamentos regenerativos e tecnologias voltadas às necessidades específicas de cada paciente, incluindo bioestimuladores de colágeno e ultrassom microfocado.
Isso significa que duas pessoas com uma queixa aparentemente semelhante de flacidez podem precisar de estratégias completamente diferentes.
Da perda de peso à reconstrução da composição corporal
A discussão apresentada no Manhã Melhor reflete uma mudança de perspectiva sobre o emagrecimento.
O peso continua sendo uma informação relevante, mas não deve ser interpretado isoladamente.
O objetivo é entender o que está acontecendo com o corpo durante a perda de peso — quanto de gordura está sendo reduzido, quanto de músculo está sendo preservado e qual é a condição dos tecidos ao final do processo.
Essa visão permite que o emagrecimento seja conduzido como parte de uma estratégia mais ampla de saúde metabólica e composição corporal, e não apenas como uma busca por um determinado número na balança.
Assista à participação do Dr. Henrique Mattos no programa Manhã Melhor, da Record News.
Conteúdo informativo. A avaliação e a indicação de tratamentos devem ser individualizadas e realizadas por profissional habilitado.
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